و أفضَلُ مِياهِ المَطَرِ ما اجتَمَعَ في الحُفرَةِ « 1 » الصَّخريَّةِ ، و ضرَبَتْهُ « 2 » الشَّمالُ و الصَّبا ، و وَقَعَتْ عليه الشَّمسُ . از ميان آبهاى حاصل از باران ، آب سنگ‌آبها ( گودالهاى سنگى ) كه بادهاى شمال و صبا بر آن بوزد و آفتاب بر آن بتابد از همه بهتر است . و ما عَدا هذينِ من المياهِ فهو رَدىءٌ . به جز اين دو نوع آب ، بقيه آبها چندان مناسب نيستند . القِسمُ الثَّالِثُ : فى النَّومِ « 3 » و اليَقَظَةِ امر سوم : خواب و بيدارى أمّا النَّومُ فَيُبَرِّدُ الظَّاهِرَ و يُسَخِّنُ الباطِنَ ، و يُرَطِّبُهُ إن قَصُرَ ، و يُجَفِّفُ و يُبَرِّدُ « 4 » إن طالَ . خواب اگر كوتاه باشد ، سبب سردى ظاهر بدن و گرمى و ترى باطن آن مىشود . اما اگر طولانى باشد ، سبب خشكى و سردى باطن بدن مىشود . و أمّا اليَقْظَةُ فَضِدُّ ذلك . اثرات بيدارى بر خلاف خواب است . القِسمُ الرَّابِعُ : فى الحَرَكَةِ « 5 » و السُّكونِ امر چهارم : حركت و سكون أمّا الحَرَكَةُ فَتُسَخِّنُ و أمّا السُّكُونُ فَيُبَرِّدُ . و حَرَكَةُ الجِماعِ تُجَفِّفُ و تُنَقِّصُ الحَرَارَةَ الغَريزيَّةَ فَتُبَرِّدُ . تحرك سبب گرمى ، و بىتحركى سبب سردى بدن مىشود ؛ اما نزديكى كردن سبب خشكى و كاهش حرارت غريزى و سردى بدن مىشود .

--> ( 1 ) . ب : النقرة . ( 2 ) . ب : و ضربه . ( 3 ) . الف : النوم . ( 4 ) . ب : و يبرد و يجفف . ( 5 ) . الف : الحركة .